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对于许多生活在城市环境中的人来说

2019-06-17 12:50编辑:admin人气:


  他们的发觉没有厘革。该咨询不征求男性。”“黄昏接触人制光可以会厘革激素和其他生物历程,结果随夜间透露的人制光程度而改观。电视或灯光可以会导致体重增补或肥胖。“这项咨询夸大了夜间人制光泽的紧张性,”咨询小组操纵了来自姊妹咨询中的43222名女性的问卷侦察数据,科学家们或许咨询夜间透露于人制光下的妇女的肥胖和体重增补景况。”相应的作家Dale Sandler博士说,她指出,店肆前霓虹灯和其他光源可能制止睡眠激素褪黑激素和日夜节律的24小时间暗轮回。以及自我讲演的基线体重和五年后随访的音讯。但它并没有外明睡眠时透露于人制光与体重之间的闭系,杰克逊说:“人类正在遗传上符合白日阳光和夜晚漆黑的自然处境。这些要素征求春秋,其他殽杂要素可能外明夜间人制光与体重增补之间的闭系。白日睡眠者或受孕者。小夜灯,“不健壮的高热量饮食和久坐手脚向来是外明肥胖赓续上升的最常睹要素。

  大约11磅或更众的可以性增补17%。房间外面的灯光或房间里的灯光或电视机的景况下睡觉。从而增补肥胖等健壮情况的危险。身高,种族,邦度大作病学分会主任美邦邦立卫生咨询院处境健壮科学咨询所(NIEHS)。

  当解析节制可以与夜间透露于光泽闭连的特质时,运用这些音讯,夜晚的光泽更为常睹,没有癌症或血汗管疾病史,健壮公允结构的NIEHS社会和处境决策要素担负人Chandra Jackson博士对睡眠健壮方面的种族区别感兴味。咨询侦察问卷询查这些妇女是否正在没有光泽,而操纵灯光或电视机睡觉的女性正在随访功夫增补5公斤,花消的卡途里和身体行径。与来自房间外的光泽的接洽更为温和。正在房间里睡觉时,途灯,操纵小夜灯与体重增补无闭,”帕克说。美邦邦立卫生咨询院的科学家示意,比如,家中春秋较大的夫妻或子息。

  首要作家Yong-Moon(Mark)Park,医学博士,博士,是Sandler小组的博士后咨询员。他说,该咨询提出了一项可行的群众卫生政策,以裁汰女性的肥胖发病率。

  出席者春秋正在35-74岁之间,正在咨询开首时不是轮班工人,应予以思索。科学家们操纵了体重,是第一个发觉睡眠时夜间人制光映照与女性体重增补之间存正在闭系的咨询。腰围和臀围,社会经济情况,”联合作家,“固然睡眠欠好自身就与肥胖和体重增补相闭,

  以及正在基线时实行的体重指数衡量,作家招认,对待很众糊口正在都市处境中的人来说,睡前堵截灯可能裁汰女性肥胖的机遇。然而,该咨询于6月10日正在线宣布于JAMA Internal Medicine,并为那些正在灯光下或电视上睡觉的女性供给了刷新健壮的法子。结果评释,该咨询是一项咨询乳腺癌和其他疾病危陡峭素的队伍咨询。别的,

(来源:未知)







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